Saldie dzeltenie pipari: 100 g saldo dzelteno piparu satur aptuveni 180 mg C vitamīna. Upenes: tase upeņu (100 g) satur 181 mg C vitamīna. Apēdot kādu ogu, jūs ne tikai papildināsiet vitamīnu krājumus, bet arī piesātināsiet savu organismu ar antocianīniem.
Read More
Izrādās, ka dažādu krāsu āboliem ir savas labvēlīgās īpašības, un šo faktoru ir svarīgi ņemt vērā, tos izvēloties. Zaļie āboliTie ir visdiētiskākie un noderīgākie alerģijas slimniekiem. Tie var arī kavēt kaitīgo baktēriju augšanu un uzlabot gremošanu. Sarkanie āboliPalīdzēs aizsargāt šūnas no priekšlaicīgas novecošanas. Sarkano ābolu miza ir bagāta ar C vitamīnu, kas var palīdzēt sirds […]
Read More| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes
